GUA SHA ÄR EN AV DE TRADITIONELLA kinesiska naturterapierna, som är baserad på teorin om huden från traditionell kinesisk medicin. Det används för att skrapa de relevanta delarna av huden med oxhorn och jade, för att släpa meridianerna och kollateralerna, främja blodcirkulationen och ta bort blodstas.
GUA SHA kan expandera kapillärer, öka utsöndringen av svettkörtlar, främja blodcirkulationen, för högt blodtryck, värmeslag, muskelsmärta orsakad av vindkyla artralgi har en omedelbar effekt. Ofta skrapning, kan spela rollen av att justera qi, lindra trötthet, öka immunförsvaret.
1, skrapa buken, kan göra avföring
Långvarig förstoppning kommer inte bara att påverka matsmältningen och absorptionsfunktionen, utan också få kroppen att ta upp gifter. Skrapbrädans yta kan användas i buken uppifrån och ned och skrapa successivt från vänster till höger. Det bör noteras att om det finns visceral hängning, ska det skrapas från botten till toppen.
2, skrapa händer och fötter, Qi Tongluo
Kvinnor har ofta symtom på kalla händer och fötter, tror traditionell kinesisk medicin att detta är främst och kroppen Yang qi insufficiens, eller Qi och blod driften är inte smidig. Det föreslås att ytan på skrapbrädan ska användas för att skrapa handflatan först, och spåren på skrapbrädan ska användas för att skrapa alla fyra sidor av fingrarna efter att handflatan är varm, från roten till fingertopparna, skrapa 5 till 10 gånger i varje riktning, vilket kan användas för att jämna ut säkerheterna. Detsamma kan appliceras på skrapfötter.
3, skrapa runt ögonen, kan rensa ögonen
Jag tror att alla har gjort ögonövningar och är mycket bekanta med flera akupunkter. Och att skrapa istället för fingrar genom att gnugga, kan bilda en mer effektiv stimulering av akupunkter. Använd först skrappunkten enligt Jingming-punkten och ta sedan Jingming-punkten som utgångspunkt, den yttre ögonvrån som slutpunkt, respektive från den övre omloppsbanan och den nedre omloppsbanan i två riktningar. Det kan förbättra driften av meridianerna och blodet runt ögonen, lindra syntrötthet och torrhet.
4, skrapa nacken, Huoxue Shu senor
Obehag i nacke och axlar är "yrkessjukdomen" hos skrivbordsarbetare. Skrapning kan aktivera blod och slappna av senor och förbättra tillståndet för lokal qi och blodstas. Det huvudsakliga valet av tre vägar, nämligen mittpunkten av den bakre hårfästet till Dazhui punkt, och den övre kanten av de två yttre hörnen av den bakre hårfästet till vänster och höger axelriktning skrapning. Dessutom, när kylan skrapar denna del har också effekten att ta bort vind och muskler.
5, skrapa bröstbenet, bred bröst qi
Många människor kommer att få en känsla av tryck över bröstet och andnöd efter att ha varit på dåligt humör eller trötta. Den enda vinkeln av skrapkammen kan användas för att långsamt skrapa den nedre halvan av bröstbenet uppifrån och ned. Denna position har åtta punkter i "qi kommer" tanzhong punkt, stimulera akupunkten har rollen som bred bröstkorg qi. Dessutom kan människor som rapar alltid skrapa området.
6, skrapa revbenet, muddra levern och lindra depression
Ångest, depression, irritabilitet, långvarig psykisk stress kan leda till störning av hela kroppens funktion. Traditionell kinesisk medicin tror att normal känslomässig aktivitet beror på regleringen av Qi, och levern kan muddra Qi, så att den kan reglera känslor. På grund av människokroppen på båda sidor av revbensleverfördelningen, kan skrapa detta område muddra levern och fördjupningen, som fokuserar på bröstvårtan och den sjätte interkostala punkten på scendörren. När du skrapar, rör dig långsamt, leta efter och skrapa områden med smärta eller knölar.
7, raka huvudet, fräscha upp hjärnan
Huvudet är där Yang-meridianen för hela kroppen möts. Efter att ha stigit upp på morgonen, skrapa kam skrapa huvudet, kan heja Yang gör människor utvilad. Metoden är baserad på toppen av toppen av Baihui punkt som centrum, radiellt runt skrapning, till hårbotten har en känsla av värme. Om det finns en punkt av smärta, kan du skrapa på denna punkt upprepade gånger 5 till 10 gånger.
telefon:plus 86-15875299412
kuvert:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 Kina
