Du kanske har sett skrapverktyget på Instagram omnämnanden tidigare. Men det är långt ifrån en flash-in-the-pan hudvårdsmodefluga. Gwa sha (uttalas "gwa sha") är ett hudvårdsverktyg som används för ansiktsmassage. Bumerangformen låter dig använda olika vinklar och sidor för att rikta in dig på olika områden i ansiktet för en djup massage.
"Det har använts flitigt i Kina i tusentals år", förklarar Katie Brindle, grundare av Hayo'u och en örtläkare. "'Gua' betyder att trycka, medan 'broms' beskriver en tillfällig spolning."
Förutom en lång lista med fördelar - stylisten och veteranen skönhetsskribent Hannah Ibrahim fann det särskilt effektivt för att hjälpa till att lindra hennes käkmuskelspänningar orsakade av tandgnissling - det finns flera användningsområden och olika stenar att välja mellan. Här förklarar Brindle allt du behöver veta om skrapning ......
Vilka är de främsta fördelarna med Gua Sha?
"Jag tror att det är den mest effektiva tekniken för att förändra huden. Facial Gua Sha stimulerar dermis för att stödja produktionen av kollagen och elastin, och släpper spänningar för att slappna av ansiktsmusklerna. Studier har visat att det exponentiellt ökar blodcirkulationen, hjälper lymfflödet, lindrar trängsel, lugnar ömma ögon och hud, lyser upp hyn och lämnar dig glödande."
Hur använder du skrapverktyget?
"Detta är en supersnabb övning för att väcka ditt ansikte och eliminera alla tecken på sömn. Placera Jade Scraping Tool i duschen med vatten som smörjmedel. Tryck helt enkelt lätt på hela ansiktet i ungefär en minut. Du kan sedan upprepa tekniken med oljan innan sänggåendet."
"Det finns egentligen inget rätt eller fel sätt att göra det som känns bra. Men öva på att raka dig efter rengöring och innan någon nattkräm eller fuktighetskräm."
Om du vill följa en grundläggande rutin, föreslår Brindell.
1) Tryck försiktigt verktyget över hela halsen, ansiktet och dekolletaget.
2) Tryck försiktigt på verktyget under varje öga, täck sedan över varje öga och täck över ögonlocket.
3) Börja vid nacken, tryck nedåt för att dränera överflödig vätska i lymfkörtlarna.
4) Luta verktyget 45 grader i den riktning du vill arbeta och använd de rundade kanterna för att trycka på pannan, kindbenen och sedan läpparna - cirka åtta svep i varje riktning. Använd den dubbelböjda änden på halsen och käklinjen.
Hur ofta ska du raka dig?
"Du kan träna så ofta du vill, se bara till att eventuell shava (rodnad) har lagt sig innan du behandlar igen. Detta brukar försvinna från ansiktet inom en timme, så varje dag är perfekt om du vill."
Hur länge ska jag fortsätta skrapa?
"Det underbara med rakning är att det är en holistisk terapi. Jag använder rosenkvarts för en snabb skrapbehandling i morgonduschen (man tror att den bästa tiden att skrapa med rosenkvarts är på morgonen eftersom det förstärker de naturliga energimönstren of the day) - och sedan jadeskrapa olja i sängen innan en längre behandling.
"Det finns verkligen inget fel sätt att göra det på. Jag har en föreslagen vana som folk ofta använder i början - eftersom det är ett nytt koncept och det är betryggande att ha vägledning att följa. Denna ritual är mycket effektiv som en allmän behandling, men du kan verkligen göra så mycket eller så lite som du känner för, eller beroende på hur mycket tid du har på dagen."
