Gua Sha har faktiskt funnits i Kina i århundraden och tekniken användes för att läka huden genom att skrapa den med släta stenar, horn eller mynt för att läka huden genom den rodnad som uppstår (sha). Proceduren användes på hela kroppen, men idag används den främst i ansikte och hals.
Vi har svarat på alla dina frågor om att skrapa stenar nedan!
Vad är en skrapsten?
Skrapstenar är ett verktyg som används för att lindra spänningar, skulptera huden och förbättra blodcirkulationen. De är traditionellt gjorda av jade eller kvarts, men plast finns också. De finns i en mängd olika former, men vanligtvis är de något avsmalnande så att en mindre kant kan användas nära ögonen eller näsan.
Vad är skillnaden mellan en skrapsten och en jadetumlare?
Skrapstenar och jaderullar är nära besläktade! Båda har sitt ursprung i Kina och båda används för att lindra ansiktsspänningar och förhindra tecken på åldrande. Jadevalsen rullar försiktigt över ansiktet istället för att "skrapa" som en sten. Många kyler ner sina jaderullar på morgonen och använder dem för att ta bort svullnader under ögonen och väcka deras ansikten genom att öka blodcirkulationen!
Vilka är fördelarna med Gua Sha?
Många människor rapporterar att skrapning lyfter deras hudstruktur, skärper deras kindben och minskar svullnad i kinderna. Skonsam användning kan också minska påsar under ögonen. Användare säger att det lindrar muskelspänningar och strama käkar, och gör att deras kindben och käklinje ser mer definierade ut.
Tekniken främjar också lymfdränage, vilket minskar svullnader i ansiktet och hjälper till att avlägsna vätskor och gifter från systemet. Vissa säger att det till och med kan användas som ett alternativ till injektioner eftersom det lindrar spänningen som kan leda till fina linjer eller rynkor.
Fungerar Gua Sha verkligen?
Fördelarna med gua sha är inte helt dokumenterade eller bevisade, men människors personliga erfarenheter av ansiktsbehandlingar talar ofta för sig själva! Resultaten är ofta subtila, och de är inte permanenta – men de är vanligtvis märkbara för individen. Vissa människor säger till och med att det lindrar deras TMJ-symtom!
Hur använder jag skrapstenar?
Skrapningstekniken är extremt viktig för att uppnå önskat resultat. Det kan verka enkelt, men du måste uppnå rätt rörelse, vinkel och tryck för att vara effektiv. Felaktig användning har åtminstone ingen effekt, men kommer som mest att resultera i inre skador eller blåmärken.
För bästa resultat bör du ta en Gua Sha 101-klass för att lära dig rätt teknik. Följande är några bra tumregler.
Håll stenen nästan parallellt med ditt ansikte
Applicera inte för mycket jämnt tryck
Applicera ett serum eller fuktighetskräm i förväg för att minska friktionen
Vilken raksten är bäst?
De flesta experter rekommenderar att du hittar en gjord av ren jade eller rosékvarts. Vissa upplever obehag av den syntetiska plasten som används i billigare skrapstenar. Jade- och kvartsstenar är också bättre för att hålla kylan eller värmen inne.
Vem ska inte använda en skrapsten?
Skrapning ska inte användas om du lider av aktiv akne, rosacea, eksem eller någon form av hudirritation. Rådfråga din legitimerade hudläkare innan du provar detta hemma. Om du är gravid, kontakta din läkare.
