Med stängningen av frisör- och skönhetssalonger är 2020 året för gör-det-själv-skönhetsboomen, med många av oss som vänder sig till hemmafrisyr, manikyr, pedikyr och ansiktsbehandlingar.
Eftersom pandemin leder till en massiv övergång till skönhet hemma, börjar hashtags som #selfcare #homespa och #lockdownskin att trenda när vi ändrar våra vanor och letar efter andra sätt att ta hand om vårt utseende såväl som vår fysiska och mentala hälsa . Medan kosmetikaförsäljningen drabbades hårt av covid (eftersom människor bar mindre smink under lockdownen), ökade försäljningen av hudvård enormt. Stora varumärken rapporterar också betydande tillväxt i försäljningen av hudvårdsverktyg och utrustning eftersom kunderna försöker ta hand om sin hud hemma! Denna trend förutspås fortsätta eftersom icke-mekaniska och "dermatologiska" anordningar alltmer integreras i våra dagliga hudvårdsregimer.
Gua Sha är lätt att införliva i din hudvårdsrutin. Det rekommenderas att du använder denna teknik minst 2 till 3 gånger i veckan, men du kommer att få de bästa resultaten med daglig användning.
Det görs bäst efter att ha rengjort ansiktet och applicerat en fuktkräm eller ansiktsolja, vilket gör att verktyget kan glida maximalt. Den kan även användas i badet eller duschen med vatten, men rekommenderas inte för användning på bar hud. Den extra fördelen med att applicera oljan eller krämen i förväg är att verktyget hjälper till med absorptionen och effekten av din valda hudvårdsprodukt. Se nedan för några härliga aromaterapiblandningar för ansiktsolja att använda med dina stenar.
Att använda detta verktyg är mycket enkelt. Det finns olika instruktionsvideor online, så bläddra igenom för att upptäcka de olika teknikerna som kan användas på olika områden i ansiktet, halsen och huvudet.
Se till att placera verktyget plant på huden och skjut det utåt. Arbeta alltid i samma riktning (inte fram och tillbaka) och upprepa rörelsen minst 3 gånger och upp till 10 gånger. Rör dig försiktigt för att minska svullnader och slappna sedan av musklerna mer kraftfullt.
För den grundläggande rutinen, börja med försiktiga drag runt halsen, arbeta sedan från mitten av käken uppför hakans kontur, glida från näsan över kinderna, under ögonen och upp i mitten av varje bryn och panna.
När du arbetar under ögonen, var noga med att endast använda mycket försiktigt tryck, med fokus på ett lätt drag i huden, vilket hjälper till att dränera lymfvätska och minska svullnader. Börja i den inre ögonvrån och arbeta utåt hela vägen till hårfästet.
Att arbeta på mitten av pannan är särskilt bra för att lindra stress, oro och hjälpa dig att sova – börja vid näsryggen och glid upp i mitten av pannan och in i hårfästet.
Börja försiktigt och se hur din hud reagerar. Om du märker att akne eller andra problem börjar dyka upp, sluta inte med tekniken och fokusera på att arbeta med nacken tills ditt ansikte börjar lugna ner sig. Att låsa upp nacken är en viktig men ofta förbisedd del av praktiken. Det rekommenderas att varje skrapövning ska börja (och vanligtvis sluta med nackarbete). Du bör inte bara stryka försiktigt nedåt för att främja lymfdränage, utan du bör stryka hårdare för att lindra spända muskler i nacken som kan blockera flödet av lymfvätska.
Skrapande Aromaterapi Ansiktsolja
Jordnötsolja användes traditionellt för skrapbehandlingar, men idag kan du använda vilken olja du vill för att komplettera din behandling och förbättra din hud.
Du kan välja en basolja som sötmandelolja, druvkärneolja eller jojobaolja, eller göra en vacker blandning av eteriska oljor för att passa dina specifika hudvårdsbehov.
För ansiktsmassage rekommenderar vi vanligtvis att du använder 1 droppe eterisk olja för varje 5 ml bärarolja.
Här är några rekommenderade blandningar som du kan prova. Placera några droppar i handflatan och applicera på ansikte och hals.
För torr hud
Blanda 10 ml persikokärnolja med 1 droppe ros och 1 droppe pelargon.
Persikakärnolja är en lätt, rik, lättabsorberad bärarolja som är en utmärkt ansiktsolja för torr, mogen, uttorkad eller skadad hud. Den innehåller höga halter av fettsyror (oljesyra och linolsyra) samt vitamin A och E.
För fet hud
Blanda 10 ml jojobaolja med 1 droppe bergamott och 1 droppe sandelträ.
Jojobaolja är mycket lik hudens egna naturliga oljor, talg, och är därför idealisk att använda i ansiktet. Den är perfekt för att återbalansera fet och torr hudtyper.
Känslig hud
Blanda 10 ml nyponfröolja med 2 droppar neroli.
Nyponfröolja är en näringsrik, torr olja med lätt textur som är extremt absorberande. Den är perfekt för att lugna känslig, kliande, torr hud (och hårbotten) och hjälper till att minska mörka fläckar, fina linjer, rynkor och ärr.
Ultimat Lyx Ansiktsbehandling Olja
Blanda 50 ml arganolja med 8 droppar geranium, 4 droppar Neroli, 2 droppar jasmin och 2 droppar ros för en extra speciell behandling.
Arganolja är mycket lätt, icke-komedogen och absorberas lätt. Den är rik på essentiella fettsyror, antioxidanter och vitamin E, vilket gör den idealisk för alla hudtyper. Det kan hjälpa till att återfukta torr hud, balansera fet hud, lugna inflammerad eller känslig hud och till och med hjälpa till att minska uppkomsten av ärr.
Om du letar efter ett alternativ som är färdigt att använda kan vi rekommendera vår förblandade ansiktsolja Neroli och Rose.
Gua Sha mot huvudvärk och migrän
Slutligen, förutom att förbättra hudförhållandena, sägs gua sha vara ett effektivt sätt att lindra huvudvärk och migrän. Experter rekommenderar att du använder den för att släppa spänningsområden i hakan, ögonbrynen, pannan, tinningarna eller nacken.
