Om du tror att ansiktsrullar är en hype, överväg detta: hudläkare och estetiker är överens om att dessa verktyg kan ge några verkligt legitima hudfördelar. Hej, även de största rullskeptiker kan inte förneka att det känns fantastiskt (läs: väldigt beroendeframkallande).
Medan ansiktsrullar har blivit en stapelvara i hudvårdsvärlden, här är en snabb förklaring. Ansiktsrullar är vanligtvis gjorda av "läkande stenar" - jade, rosékvarts och ametist är de vanligaste - som har slätats ut och fästs i ett bekvämt handtag. Därmed inte sagt att de på magiskt sätt kommer att eliminera ditt eksem, men det är naturligt svalt att ta på och till stor hjälp för att minska rodnad och irritation.
Du kommer att märka att den traditionella rullen har två ändar - den större sidan för de större områdena i ansiktet (kinder, haka, panna) och den mindre sidan för de mindre områdena i ansiktet (mörka cirklar, ögonbryn, etc.). Du kan använda den för att rulla ditt hudvårdsserum på ditt ansikte för att maximera absorptionen och säkerställa en jämn produktfördelning.
Men det är inte allt – själva rullande rörelsen har också fördelar. Det är bra om dina ansiktsmuskler är väldigt spända, eftersom trycket fungerar som en djupmassage i ansiktet. En annan fördel: eliminerar svullnader, eftersom massagen främjar lymfdränage genom att stimulera lymfkörtlarna att dränera vätska från ansiktet.
"Vi använder rullen för att minska djupet av rynkor i nasolabialvecken, lymfdränage och minska svullnader under ögonen", säger Loretta Ciraldo, MD, FAAD, MPH, en styrelsecertifierad hudläkare i Miami och grundare av Dr. Loretta hudvård. "Dessutom hjälper rollern att massera huden och subkutana fettkuddar att röra sig uppåt. Jag tog bilder av mitt ansikte före och efter användning av rollern och rynkorna från näsan till munnen minskade synbart."
Med det sagt, om du vill skörda alla ovanstående fördelar måste du rulla rätt. Annars kan din rullning bli meningslös - eller ännu värre, ha en skadlig effekt. Här är några av de värsta rullande misstagen du kan göra
Rolling Face misstag
01
Använder inte någon produkt innan den rullas
För bästa resultat måste du applicera hudvårdsprodukter (dvs. serum) på ditt rengjorda ansikte innan du applicerar rollern. säger Dr Ciraldo, "Rullen kommer att förbättra penetrationen av serumet i huden, och den extra smörjningen minskar friktionen och hjälper rullen att glida över ansiktet lättare."
02
Rengör inte rullen regelbundet
Ja, även om du rullar på en ren kopp. "Som alla ytor som utsätts för luft, kan våra rullar hysa små föroreningar som dammkvalster", säger Dr Ciraldo. "Och eftersom vi pressar rullen längs huden kan den absorbera naturligt förekommande mikroorganismer, som spårmängder av svampar och bakterier som finns på hudens yta." Med andra ord, du måste rengöra den rullen regelbundet - minst en gång i veckan - för att ta bort all smuts som kommer att byggas upp med tiden.
03
Rulla fram och tillbaka eller ner i ansiktet
Rullriktningen är viktig – du ska alltid rulla från mitten av ansiktet utåt. Att röra sig fram och tillbaka kommer inte att bidra till att förbättra blodflödet till ditt ansikte, och att rulla ner drar faktiskt din hud ner - kom ihåg att du vill lyfta för en mer ungdomlig hy.
04
Att inte trycka tillräckligt eller lägga för mycket tryck
"Utan tillräckligt tryck optimerar du inte möjlig kollagenstimulering, lymfdränage eller hudcirkulation", säger Dr Ciraldo. Å andra sidan, "för mycket tryck kan skada ytliga hudkärl (dvs. förstöra kapillärer) eller förvärra inflammerade akneskador." För att förhindra att någon av dessa inträffar, använd lätt men fast knackning och tryck inte på smärtsamma ställen.
05
Microneedling eller Dermal Rolling följt av Jade Rolling
Vi vill aldrig överanstränga vår hud, och ansiktsrullning över microneedling eller dermal rolling är total överkill. "Använd bara en av dessa hemprocedurer på din hud", säger Dr Ciraldo. "Du vill aldrig använda andra hemenheter samtidigt."
Hur man använder ansiktsrullningshjulet
Nu när du vet vad du inte ska göra, se steg-för-steg-handledningen nedan för att lära dig hur du vänder ditt ansikte på rätt sätt.
Tvätta ditt ansikte. Det är alltid viktigt att rulla på ett rent ansikte; annars trycker du bara in all smuts och olja i dina porer - inte bra.
Återfukta med ditt favoritserum och fuktkräm för att ge lite glid. Med andra ord bör rullning vara det sista steget i din övergripande hudvårdsrutin.
Börja på käklinjen på den större sidan av rullen och arbeta dig upp och utåt upp till kinderna och hårfästet (tänk Nike Whirlwind). Fortsätt bandliknande sektioner tills du har slutfört detta på alla nedre ytor.
För pannan, börja direkt ovanför ögonbrynen och arbeta dig upp till hårfästet i en vertikal bandfördelning.
Byt till den kortare rullen som passar dina mörka ringar. Börja i den inre ögonvrån, tryck försiktigt och rulla utåt och något uppåt.
Upprepa denna rullning tre till fem gånger i veckan för bästa resultat.
