Även om vi bara har sett jade överallt under de senaste åren, förmodligen tack vare Gwyneth Paltrow, har det använts i kinesisk medicin sedan urminnes tider och används ofta i Feng Shui. Inom alternativ healing anses det vara en ren, närande helande energi med harmoniserande och balanserande egenskaper. Vi vet inte om dig, men vi kan använda en del av det i våra liv.
Hur gynnar jaderolling din hud?
Jade är en slät, grön sten som känns väldigt sval på huden. Det är i grunden därför det fungerar, eftersom det ger en lätt kärlsammandragande effekt (särskilt om du förvarar det i kylskåpet), vilket gör att blodkärlen smalnar av och minskar svullnad.
Jadens rullande rörelse förbättrar lymfdräneringen och blodcirkulationen. I icke-nördtermer, mindre svullnad och ljusare hud.
Det finns andra tekniker som hjälper till med lymfdränage och cirkulation, såsom ansiktsmassage, men för dem som är känsliga för beröring kan ansiktsmassage faktiskt vara överstimulerande och utan tvekan något mer teknisk än jaderolling, som är en roll-and -gå situation.
Många tror att fysisk manipulation och den efterföljande ökningen av blodcirkulationen faktiskt kommer att öka penetrationen av hudvårdsprodukter också. Vi - fy fan!
Jaderullar är vanligtvis dubbelsidiga, med ett större huvud på ena sidan för större ytor och ett mindre, mer pärlliknande huvud på andra sidan för mindre konturer, som runt ögonen.
Jade Rolling för egenvård
Jade rolling tillför ett element av ritual och egenvård till din hudvårdsrutin. Om du är en mycket resultatinriktad person som inte har tid för "sånt" kanske du inte ser fördelarna med att göra detta först, men lita på oss, den svalkande känslan har en obeskrivlig lugnande effekt på sinne när äkta jade glider över ditt ansikte morgon och kväll.
Det tar dig ur vardagen som är förknippad med hudhälsa, och mitt i det liv och rörelse det är att vara en 2000-talsfågel har vi på Nerd HQ funnit det ovärderligt.
Jade Rolling: Hur man
Jaderullning är väldigt enkel och lätt att göra, förutsatt att du har rätt utrustning.
Du behöver...
En riktig jaderoller, som Afterspa Jade Facial Roller (18 €,00)
Valfritt: Halkfri olja - allt duger, men vi kommer in på våra favoriter senare
Steg 1: Dubbelrengöring, baby
Börja som du vill fortsätta - och vi menar det rätt! Dubbelstäda så som din Nerd eller Nerdette föreslår så att du kan arbeta med en ren, förberedd duk.
Steg 2: Ta på dig jojo
Applicera inte serum förrän du har rullat. Nu kommer vi att applicera oljan så att vår jadevals kan glida iväg friktionsfritt. Lägg några droppar olja mellan handflatorna och tryck händerna mot ansiktet och halsen, se till att de är täckta med ett lager olja.
Oljesteget är valfritt - du kan definitivt göra en ren, oljefri jadevals!
Steg 3: Rulla med din partner
Ta tag i din jade roller, börja med det lilla huvudet och arbeta dig under dina ögon. Placera försiktigt det lilla jadehuvudet i det inre hörnet av området under ögonen, nedanför tårkanalen. Var noga med att bara stanna på huden, vi vill inte att ögat ska bli infekterat.
Rulla försiktigt utåt och nedåt längs ögats form, mot tinningen, upprepa 3 till 5 gånger. Använd det lilla huvudet igen, flytta ner sidorna av näsan, från mitten och utåt, flytta nedåt när du går.
Vänd på det, eftersom det är dags att använda det större jadehuvudet. Placera jaderullen i mitten av toppen av din panna och rulla den utåt och nedåt mot ett av dina tinningar. Vilken är upp till dig, men om du redan har en favorit har du fördelen. Upprepa på andra sidan av din panna, återigen sluta vid tinningarna.
Börja sedan i mitten av ansiktet (där kinderna är närmast näsan) och rulla utåt och nedåt till örsnibbarna. Använd ett mindre huvud i överläppsområdet, du har gissat rätt, från mitten utåt och nedåt, byt sedan tillbaka till ett större huvud och rör dig utåt från mitten av hakan längs käken.
Nu måste du skjuta rullen precis ovanför nyckelbenet (nyckelbenet, för nördarna) eftersom du har massor av lymfkörtlar runt det området.
Grattis, ni klarade det allihop! Rulla gärna mer själv, men vi vet att många av er inte har den typen av tid att ägna åt att rulla.
