Även om Gua Sha nu är ett trendigt ansiktsmassageverktyg har det faktiskt en lång historia. Ursprungligen en gammal kinesisk läkningsteknik, gua sha är en naturlig alternativ terapi som går ut på att skrapa huden med ett litet verktyg.
Vilka är fördelarna med att använda Gua Sha?
Det finns många fördelar med denna unika metod för att förbättra hälsan. Dessa inkluderar
Förbättra blodcirkulationen
Minskar inflammation och lymfdränage
Släpp spänningar i ansikte och hals
Förbättrar utseendet på fina linjer och mörka ringar under ögonen
Hur man använder Gua Sha
Även om de kan verka som ett skrämmande eller förvirrande hudvårdsverktyg, är gua sha faktiskt väldigt lätt att använda. Förutom ansiktet kan den användas på kroppen och hårbotten, men se till att du inte använder den på bar hud. Det är bäst att använda med vatten eller olja för att se till att din hud är skyddad!
Efter att ha fuktat huden, följ helt enkelt dessa steg.
Håll rakplattan med den böjda sidan mot ansiktet. Börja vid nacken och glid försiktigt upp och ut. Se till att du stryker nerför nacken, inte uppåt, för att tömma vätskan.
Flytta sedan till käklinjen, hakan och runt munnen, stryk huden 3 till 5 gånger i varje område. Gör alltid korta drag bara i en riktning, inte fram och tillbaka. Om du vill minska svullnader, börja försiktigt, sedan mer bestämt för att slappna av i musklerna.
Tryck verktyget platt mot huden och stryk sedan försiktigt under ögonen eller någon rodnad för att lugna och ta bort svullnader.
Stryk slutligen verktyget i små horisontella drag över ögonbrynsbenet för att lyfta, eller tryck och tryck uppåt mellan ögonbrynsbenen för att släppa spänningen.
Hur Gua Sha kan hjälpa olika områden i ditt ansikte
Nacke - Mjuk nedåtgående massage förbättrar cirkulationen, lyfter och tonar huden.
Käklinje, kinder och haka - Massera in från ansiktets insida och utåt för att lyfta hyn samtidigt som du stramar upp huden.
Näsa - Fina korta drag lindrar svullnader.
Ögon - Stryk under ögonen för att minska fina linjer och mörka ringar samtidigt som det lugnar, eliminerar svullnader och minskar rodnad.
Pannan - Horisontella drag över pannbenet jämnar ut rynkor, lyfter huden och släpper spänningar.
När ska jag använda Gua Sha?
För att se verkliga resultat rekommenderar vi att du använder Gua Sha cirka 2 till 3 gånger i veckan. Men tiden på dygnet beror verkligen på vilken typ av resultat du söker. Gua Sha på morgonen kan behandla svullnader samtidigt som den ger huden energi. Samtidigt är det mer sannolikt att du slappnar av dina ansiktsmuskler och lossar stram bindväv i ansiktet på natten.
Vad är skillnaden mellan Gua Sha och Jade Roller?
Medan både skrapning och rullning hjälper till med lymfdränage, inriktar skrapning på de fibrösa vävnaderna i ansiktet för att släppa spänningar och lyfta och strama upp huden. Formen på Gua Sha är perfekt designad för att "skulptera" ansiktsmusklerna genom att samtidigt skapa tryck och sträcka ut musklerna.
Hur snabbt kan jag se resultat från Gua Sha?
Du kommer att se resultat nästan omedelbart när det gäller lindring av svullnader och spänningar. Vi rekommenderar dock att du använder Gua Sha några gånger i veckan för att se de andra fördelarna som detta verktyg kan ge. Efter några veckors regelbunden användning kommer en mer upplyft och tonad hy att börja synas!
